Skip to content

Oberschule Markkleeberg

Lernen fürs Leben

Search
  • SchullebenSport, GTAs, Reisen und Feste an der OSM
    • Förderverein OSM e.V.
    • Sport an der OSM
      • Sport für Dich
      • Schulsporttag 2018
      • Fußball
      • Skilager
      • Die Oberschule Markkleeberg geht aufs Wasser
    • Sprachen an der OSM
      • Sprachreisen
      • Sprachfeste
    • MINT an der OSM
      • Bio-Olympiade
      • Mathe-Olympiade
    • Fit für den Beruf
      • Dein Weg zum Beruf
      • Berufsorientierung an der OSM
      • Berufsberatung an der OSM
      • Schau rein! Woche der offenen Unternehmen
      • Projektwochen
      • Genial Sozial
    • OSM unterwegs
      • Skilager
      • Sprachreisen
      • KL Buchenwald
      • Besuch im Landtag
      • Theaterbesuch der 9. und 10.Klassen
      • Aktion 30 Jahre Mauerfall vom 4.11.-8.11.´19 an der OSM
    • Ganztagsangebote
      • Schulclub
      • GTA 2021/2022
    • OSM Traditionen
      • Weihnachtsmarkt
      • Öffentlichkeitstag
      • Öffentlichkeitstag
      • Vorlesewettbewerb
      • Fasching
    • Spendenaktion Bärenherz
  • SchülereckeFür Dich & von Dir
    • LernSax
    • FAQ: Lerntipps & Lernapps
    • Schuljahresplan
    • Schülervertretung
    • Schulsozialarbeit
    • Schulclub
    • Sport für Dich
    • Beratungslehrer
    • Hausordnung
  • Vertretungsplan„Wusst‘ ich nicht“ gibt’s bei uns nicht
    • Montag
    • Dienstag
    • Mittwoch
    • Donnerstag
    • Freitag
  • LernsaxEure sächsische Lernplattform
    • LernSaxEuer Zugang zu Sachsens Lernplattform
    • Hinweis zu LernSax
    • LernSax Hilfen
    • Lernsax Basisschulung für Eltern
  • ImpressumVerantwortlichkeiten und Datenschutz

Kategorie: Kondition & Koordination

Fitness & Workout…

Fitness und Workout

11. Juni 20106. Januar 2021
Fitnessprogramme Es gibt viele verschiedene Trainingsmöglichkeiten um die eigene Fitness zu steigern. Hier stelle ich euch einige Varianten vor, die man alleine oder mit Freunden absolvieren kann. Am Ende zählt…
Fitness & Workout…

Dehnen und Erwärmen

11. Juni 20106. Januar 2021
Hallo Sportler, jedes Training beginnt mit einer Erwärmung, um den Köper und Kopf auf die kommende Belastung einzustellen und Verletzungen vorzubeugen. Dazu sollte auch regelmäßiges Dehnen gehören. Vergleicht selbst eure…
Fitness & Workout…

Partnerübungen, Akrobatik und Turnen für alle – natürlich zu Hause!

11. Juni 20105. März 2021
Partnerübungen zu Hause! Die folgenden kleinen Partnerübungen könnt ihr mit Geschwistern, Eltern, Großeltern, Erziehern, Freunden ... zusammen probieren. Dazu sollte jede Übung ca. 3x im Partnerwechsel ausgeführt werden. Danach solltet…
Fitness & Workout…

Trendsport und Sportspaß zu Hause

11. Juni 201022. Februar 2021
Freude am Essen!  Hier könnt ihr Sport und Genuss verbinden. Aber einfach wird es nicht!  Zur Vorbereitung: Du benötigst eine Tasse, einen Löffel, einen tiefen Teller, eine Schüssel, einen Eierbecher…
Fitness & Workout…

Rad fahren mit MTB Rennrad und allen anderen Rädern

11. Juni 20106. Januar 2021
Radfahren und dabei trainieren – einfacher geht es kaum! Heute soll das Fahrrad wieder im Mittelpunkt stehen. Ihr könnt damit für eure Gesundheit und Fitness sehr viel erreichen. Welches Rad…
Fitness & Workout…

Homedance, Housedance & Zumba

11. Juni 20106. Januar 2021
Im Rhythmus fit werden? - Kein Problem! Von House Dance  über  Zumba , Home Dance bis High Intensiv Cardio Workout - Das Wochenende steht im Zeichen der rhythmischen Bewegens. Jede…
Kondition & Koordination…

Badminton

11. Juni 20106. Januar 2021
Badminton - in der Freizeitversion auch Federball genannt, macht Spaß und kann anstrengend sein.  Wir zeigen euch hier einige Tricks und Varianten für das Spielen allein oder zu zweit. Probiert…

Neueste Beiträge

  • 6days4FUTURE
  • Teilnahme am Kreativwettbewerb der Klasse 6b „BIS(S) ich alt bin…“
  • Besuch im Gewandhaus Leipzig
  • Schwimmlager der 7. Klassen vom 13.-17.06.2022
  • Einladung zum Online-Elternabend

Archive

  • Juli 2022
  • Juni 2022
  • Mai 2022
  • April 2022
  • März 2022
  • Februar 2022
  • Januar 2022
  • November 2021
  • Oktober 2021
  • September 2021
  • Juli 2021
  • Juni 2021
  • Mai 2021
  • März 2021
  • Januar 2021
  • Dezember 2020
  • November 2020
  • Oktober 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • Juli 2020
  • Juni 2020
  • Mai 2020
  • April 2020
  • März 2020
  • Februar 2020
  • Januar 2020
  • Dezember 2019
  • November 2019
  • Oktober 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • Mai 2019
  • April 2019
  • März 2019
  • Februar 2019
  • September 2018
  • Juni 2018
  • März 2018
  • September 2014
  • September 2013
  • September 2012
  • September 2011
  • November 2010
  • September 2010
  • Juni 2010
  • Oktober 2006
  • Oktober 2005
  • Oktober 2004
  • Oktober 2002
  • Oktober 2001
  • Oktober 2000
  • August 2000
  • September 1990

Kategorien

  • Allgemein
  • Aufgaben 10a
  • Aufgaben 10b
  • Aufgaben 5a
  • Aufgaben 5b
  • Aufgaben 5c
  • Aufgaben 6a
  • Aufgaben 6b
  • Aufgaben 6c
  • Aufgaben 7a
  • Aufgaben 7b
  • Aufgaben 7c
  • Aufgaben 8a
  • Aufgaben 8b
  • Aufgaben 8c
  • Aufgaben 9a
  • Aufgaben 9b
  • Aufgaben 9c
  • Aufgabenpools
  • Fit für den Beruf
  • Fitness & Workout
  • Fußball
  • Kleine Spiele für alle
  • Kondition & Koordination
  • Kunst an der OSM
  • MINT an der OSM
  • OSM Traditionen
  • OSM unterwegs
  • Projektwochen
  • Schulleben
  • Schulsozialarbeit
  • Spendenaktion Bärenherz
  • Sport an der OSM
  • Sport für Dich
  • Sprachen an der OSM
  • Sprachfeste
  • Unterrichtszeiten
  • Vertretungsplan
  • Wassersport
  • Wettbewerbe
  • Yoga & Tanz

Meta

  • Anmelden
  • Feed der Einträge
  • Kommentare-Feed
  • WordPress.org
Proudly powered by WordPress | Theme: TextBook by WordPress.com.