Treppentraining 11. Juni 20106. Januar 2021 https://os-markkleeberg.de/wp-content/uploads/2020/04/Kraftausdauer-durch-Treppentraining.mp4 https://os-markkleeberg.de/wp-content/uploads/2019/09/Treppentraining-Teil-II.mp4 Hat man viele Stufen zur Verfügung, geht es auch so:
