Donnerstag, 2.4.
- Heute wollen wir uns in erster Linie im Freien aufhalten. Beginnen wir mit einem kleinen Treppentraining:
Dazu noch eine kleine Anleitung: Treppentraining
- Die Übung des Tages ist passend dazu der Schlussweitsprung. Erklärung und Bewertung zum Anklicken: Schlussweitsprung, Erklärung und Bewertung
Wer möchte, kann auch gerne Teile des Trainings von Österreichs Nachwuchs-Skispringer Marco Wörgötter übernehmen… 🙂